В любом возрасте, девушке или молодому человеку, женщине или мужчине что-то нравится в своей внешности, а что-то – очень не нравится. Хотя то, что не нравится, скорее всего, приобретенное вследствие неправильных привычек.
Это может быть лишний или недостаточный вес, сутулость или перегиб фигуры, выражение лица, походка. И мы начинаем тихо ненавидеть эти недостатки.
А как непросто жить нашему телу, когда оно подвергается критике своего хозяина. Дело в том, что человеку не привычно видеть себя со стороны. Тем не менее, мы можем научиться этому и таким образом больше узнать о себе, развивая наблюдательность.
Оглянись вокруг
Попробуйте рассматривать других людей: их походку и осанку, взгляд, посадку головы, выражение лица. Во время этого процесса, заметив явные отклонения, вам станет интересно, знают ли люди об этом? Скорее всего — нет. Постепенно вы научитесь и себя видеть как бы со стороны и оценивать то, как вы выглядите более объективно.
Ведь когда-то вы были удивлены, в первый раз услышав свой голос, записанный на диктофон. Когда вы себя тоже увидите в реальном свете, вы будете удивлены не меньше.
Читай также: 5 рецептов смузи, которые запустят твой организм
Физическое развитие всегда можно направить по желаемому пути, если целенаправленно этим заниматься, четко уяснив, чего мы хотим и подобрав соответствующий комплекс упражнений и хорошего тренера.
Будьте здоровы, красивы, привлекательны, уверенными в себе!
