А у тебя дома есть клюква? Если нет, ноябрь — самое время, чтобы пополнить запасы этой полезной ягоды.
Не раз клюква признавалась одной из самых полезных ягод в мире. Если добавить к этому факту то, что много клюквы растет именно в Беларуси, то она сразу должна стать must have у каждого на кухне. И все же журнал COQUET расскажет еще больше интересных полезных свойств о клюкве, а также рецептов ее использования.
Здоровые зубы
Да, это кажется удивительным и немного странным, но самые обыкновенные ягоды клюквы своими полезными свойствами способны защищать зубы от кариеса, и от заболеваний десен.
Противопоказания клюквы: не стоит злоупотреблять клюквой, в случае если у вас ослабленная эмаль зубов.
Замена аптечки
Зачем покупать дорогие витамины в таблетках, в которых к слову помимо витаминов могли напихать какой-то химии, если можно просто добавить в свой рацион ягоды клюквы. Ведь она полна важных минералов и витаминов. Каждая ягодка принесет тебе в организм много фосфора, железа, меди, марганца, йода, цинка, кальция! В клюкве много витаминов группы B, РР, К1 и С. И это еще далеко не все!
Замедление старения
Все мы хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Даже если тебе еще немного за ..дцать, ты уже наверняка стала сильнее замечать следы усталости и даже понимаешь что же такое мимические морщинки. От всех этих не самых приятных вещей спасет клюква! Ведь в ней содержится большое количество антиоксидантов.
Что более важно, наличие антиоксидантов говорит о том, что клюква будет прекрасно справляться с защитой от сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратит развитие онкологии.
Читайте также: Мнимые полезные продукты
Клюкву добавить в рацион нужно, вопрос в том, как сделать это приятнее, ведь не всем нравится кисловатый вкус свежей ягоды.
Сделай клюквенный морс, это не только очень вкусный напиток, утоляющий жажду, но и хорошо зарекомендовавшее себя народное средство от простуды. Если ты чувствуешь, что простуда подступает, то не спеши пить таблетки.
Клюквенный морс
Клюквенный морс способствует понижение температуры и выведению токсинов вместе с вирусом из организма.
Зачем покупать сироп от кашля, если можно добавить мед в клюквенный сок. У тебя получится отличное средство, которое поможет при больном горле.
Варенье из клюквы
Клюкву очень удобно хранить, в замороженном виде она сможет пролежать более года и не испортится.
В разгар болезней, а точнее в осенне-весенний период отличным профилактирующим средством станет варенье из клюквы.
Текст: Сопова Александра
Фото: unsplash.com
