Наверняка многие еще со школы испытывали боль в спине и пояснице, часто виной этому становится неправильная сумка, а точнее способ носки.
Помимо больной спины, шеи и головы есть еще одна неприятная особенность касательно сумок. Зачастую мы ставим сумки на пол, это может происходить на работе, в университете или в каком-то кафе. Скажем так, хорошего в этом ровным счетом ничего, и дело даже не в каких-то приметах. Ставя сумки на пол мы собираем дополнительные микробы, которых и так хватает в грязном городе.
Что ж, теперь о том, что делать с сумками нельзя:
5. Регулярно носить тяжелую сумку на одном и том же плече
Здесь можно начать с понятия — «тяжелая сумка». Если ее вес больше 10% от массы тела, то она становится тяжелой. Пример, ты весишь 57 кг, следовательно к сумкам и портфелям тяжелее 5,7 кг особое внимание.
Сумки с таким весом нельзя постоянно носить на одном плече. Иначе это все чревато продолжительными мигренями и просто искривлением позвоночника. Совет прост: меняй плечи.
4. Носить сумку с тонкими лямками и ремешками
Модница внутри тебя запаниковала? Ну конечно, последние тенденции диктуют нам, что у сумок вполне могут быть тонкие шлейки. И поверь, мы не отговариваем тебя от покупки такой сумки. Мы отговариваем тебя нагружать ее настолько, что от её тонкой лямки у тебя на плече будет оставаться след.
3. Носить рюкзак слишком низко
Любительницы спортивного стиля, сейчас совет для вас. Если вы решили носить рюкзак для того, чтобы равномерно распределить вес, убедитесь, что вы носите его должным образом. Носи его именно как рюкзак, а не сняв одну шлейку.
Читай далее: Сумки краденые не желаете?
Также следи за тем, чтобы рюкзак не висел слишком низко. В идеале он должен располагаться в нижней части грудной клетки, а не на уровне талии.
2. Ставить сумку на пол
.Наши сумки путешествуют по грязному городу не меньше, чем мы сами: из спальни в машину (автобус, поезд, самолет), затем в офис или магазин, в кафе или бар, даже в общественный туалет и, наконец, обратно домой — прямиком на кухонный стол. Теперь понимаешь к чему мы?
Мы уже не будем говорить о том, что ваша сумка попросту быстрее пачкается, когда вы ставите ее на пол. Вы же еще и собираете целую кучу бактерий, таких как стафилококк и кишечная палочка, которые могут вызвать инфекцию. Тут совет прост: не ставь и не бросать сумку на пол и заботься о ней, протирай ее снизу ежедневно.
1. Использовать одну и ту же сумку везде
На самом деле этот совет не для каждой девушки, а только для тех, кто любит постепенно переложить в сумку всю свою квартиру. Ладно-ладно, для каждой. В общем наш совет таков: заведи за правило носить сумку на учебу\работу одну, в спортзал — другую, гулять с подругами третью, а в гости к родителям четвертую и т.д.
3 совета: Как выбирать новую сумку
Приплыли, спина уже болит? Теперь ты просто обязана выбирать новую подругу вдумчиво.
Обрати внимание на вес самой сумки
Не мало современных сумок декорировано металлическими заклепками, пряжками и цепями. Кожа также прибавляет вес сумке. Такие сумки тяжелы сами по себе, даже если она будет полностью пустая. Попробуй прикинуть сколько весит сумка когда она пустая, чтобы оценить, сколько она будет весить со всеми теми вещами, которые ты берешь с собой каждый день.
Присмотрись к ручкам или ремешкам
Выбирай не скользящие ручки. Если есть возможность отдавай предпочтение сумкам с небольшими ремешками, как у портфеля, чтобы по большей части держать ее в руках, а не на плече. Хорошо распределяют вес также сумки-мессенджеры или сумки почтальона.
Убедись, что сумка тебе действительно подходит (по высоте)
Это может показаться полной чушью, но некоторые сумки действительно могут просто не подходить тебе. При покупке обращай внимание на высоту ее расположения. Если сумка слишком короткая, ты не сможешь свободно размахивать руками, а если она слишком длинная, — то тебе будет неудобно ходить. В идеале сумка должна быть прямо на уровне твоей талии, именно такая модель будет удобна тебе в повседневной жизни.